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(中央社多倫多3日綜合外電報導)美國職籃NBA多倫多暴龍隊德羅森(DeMar DeRozan)、勞瑞(Kyle Lowry)合得38分,幫球隊今天以128比84大勝亞特蘭大老鷹隊,拿下本季最佳的6連勝。

法新社報導,勞瑞另添8助攻,派特森(PatrickPatterson)挹注17分。暴龍贏球後,戰績在東區已直逼龍頭克里夫蘭騎士。

老鷹輸球後戰績成為10勝11敗,不特價但吞下6連敗,最近10戰更輸了9場,近況低迷。

暴龍戰績來到14勝6敗,今天比賽上半場一度領先達21分,上半場打完領先15分,打完第3節領先16分,第4節更一舉打爆對手,終場大贏44分。

暴龍隊西雅坎(Pascal Siakam)攻下14分,卡洛爾(DeMarre Carroll)與約瑟夫(Cory Joseph)也各得10分。

老鷹隊施洛德(Dennis Schroder)與哈達威(TimHardaway)最新各攻下15分;霍華德(Dwight Howard)與韓福瑞斯(Kris Humphries)各得10分。1051204

(中央社洛杉磯1日綜合外電報導)現代浪漫歌舞劇「樂來樂愛你」今天雙喜臨門,不僅成為「影評人大獎」入圍名單大贏家,還拿下「紐約影評人協會」最佳影片獎殊榮,在好萊塢頒獎季奠定領先地位。

「樂來樂愛你」(La La Land)敘說2名努力打拚的表演藝術家在洛杉磯的愛情故事,在今天榮獲「影評人大獎」(Critics' Choice Awards)12項提名中,除了最佳影片,艾瑪史東(Emma Stone)也入圍最佳女主角、雷恩葛斯林(Ryan Gosling)入圍最佳男主角,導演達米恩查澤雷(Damien Chazelle)入圍最佳導演與劇本。

科幻劇情片「異星入境」(Arrival)與獨立劇情片「月光男孩」(Moonlight)各自抱回10項提名,包括最佳影片,「異星入境」導演丹尼維勒納夫(DenisVilleneuve)與「月光男孩」導演巴瑞賈金斯(BarryJenkins)也入圍最佳導演。

「影評人大獎」由廣播電影影評協會(BFCA)的300多位成員選出,頒獎典禮將於12月11日在洛杉磯舉行。

另個影評團體「紐約影評人協會」(New YorkFilm Critics Circle),今天公布今年得獎名單,「樂來樂愛你」贏得最佳影片,巴瑞賈金斯則奪下最佳導演。(譯者:中央社周莉芳)1051202

下面附上一則新聞讓大家了解時事

網友(優活健康網編輯部/綜合整理)大部分醫師和營養師會告訴你,應該1周量1次體重,但是讓我來告訴你,為什麼我認為這是絕對錯誤的,我不相信有什麼單一的解答適用於每一個人、每種狀況。

體重過重減重速度較快

首先,這取決於你想要減掉多少體重,其次,這也和你是想減輕體重,還是想要維持減輕後的體重有關,接下來,我會解釋為什麼,如果你體重過重很多,那麼減輕體重的速度,會比只有幾公斤要減的人快,此外,你可能也會需要更多的動機和回饋。

那麼,要是你可以在2、3天內就看到數字下降,幹麼要等上一整個星期呢?然而,當你越接近目標體重,就會發現數字下降得越來越緩慢,到了那時候,1周量1次體重就很合理。

在一天當中的同折價卷樣時間量體重

現在,我們回過頭討論一下那些已經減輕體重,只是想要維持這樣的狀態、不想復胖的人,想想看,是要減掉那不小心多出來的1、2磅(450~900克)比較容易呢?還是要減掉3、4磅(1.35~1.8公斤)比較容易?當然是前者囉!

唯一能在1磅不小心變成2磅之前及時發現的方法,就是每天量體重,最後提供一個小祕訣:永遠都要在一天當中的同樣時間量體重,最好的時機是剛起床、去完廁所之後、吃早餐之前。(本文摘自/12分鐘HIIT減重計畫/商周出版)

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